RedaksiHarian – PIKIRAN RAKYAT – Pria memerlukan lingkungan yang sehat. Termasuk tempat kerja dan lingkungan sosial yang baik untuk kesehatan mental , fisik dan emosional.
Hal tersebut diungkapkan Manajer Eksekutif Victorian Health Building Authority, Chris Browne. Dia mengatakan, pria perlu memprioritaskan diri mereka sendiri agar tetap sehat secara mental dan fisik.
“Pria jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mendatangi dokter atau tenaga profesional ketika mereka memiliki masalah kesehatan fisik atau mental,” kata Browne, dikutip dari Seymour Telegraph pada Senin, 21 Agustus 2023.
ADVERTISEMENT
Pasalnya, kesehatan pria pada umumnya lebih buruk daripada wanita. Apalagi, harapan hidup mereka juga lebih kecil.
Menurut penelitian, pria lebih rentan terkena kecelakaan, mengidap penyakit kanker dan jantung, kematian di tempat kerja, serta bunuh diri.
“Pria juga cenderung tidak terlibat dan tidak bergantung pada sosial media yang mereka miliki,” tutur dia.
Maka dari itu, Browne mengajak semua pihak untuk berperan aktif meningkatkan kesehatan pria dengan mendukung lingkungan yang baik. Termasuk di tempat kerja maupun rumah.
“Kita harus memulainya dengan mengajak mereka berbicara,” ujarnya.
Di sisi lain, Browne pun membeberkan metode sederhana yang sekiranya bisa membantu pria menjadi lebih rileks.
“Saya senang sekali mengobrol dengan anak saya, itu membuat semua stres yang saya miliki hilang begitu saja. Lalu berdiskusi dan bercanda bersama dengan istri dan teman-teman saya.”
“Jika saya memilih untuk makan dengan baik, saya lebih cenderung berolahraga. Jika saya berolahraga, saya lebih cenderung merasa lebih baik secara mental. Jika mental saya baik, saya dapat menjalani hari yang baik di tempat kerja maupun di tempat lainnya,” katanya.
Sebagaimana diungkapkannya sebelumnya, pria perlu diajak berbicara. Di sisi lain, pria juga harus mulai terbuka tentang apa yang mereka rasakan atau alami.
“Jujurlah tentang hal-hal yang sedang Anda perjuangkan, karena itu akan menciptakan lingkungan yang tepat untuk diskusi yang terbuka dan jujur,” tutur dia,
Dia menegaskan, pria perlu bersikap proaktif dalam mengendalikan dan menjaga kesehatan mereka sendiri. (Cut Lestari Nur Aziza) ***