redaksiharian.com – Arus mudik Lebaran 2023 akan segera dimulai dalam waktu singkat. Biasanya para pemudik akan mulai melakukan perjalanan panjang satu minggu jelang Lebaran 2023 alias pada Jumat 14 April 2023.
Kebanyakan para pemudik akan memulai perjalanan pada waktu yang diperkirakan akan sepi. Jadi banyak dari mereka berangkat ketika malam hari atau pagi dini hari ketika orang sedang tertidur.
Padahal hal tersebut salah kaprah. Instruktur safety driving menjelaskan pemudik harusnya memperkirakan waktu yang tepat kapan mereka akan melakukan perjalanan mudik .
Director Training Safety Defensive Consultant Indonesia (SDCI), Sony Susmana menyatakan ada beberapa waktu yang tepat bagi pemudik untuk melakukan perjalanan mudik . Salah satunya adalah pada saat pagi hari setelah pemudik tidur malam hari.
“Jadi bagusnya pemudik itu harus tidur dulu. Kalau bisa sebelum perjalanan dimulai dia tidur 6-7 jam . Itu udah bagus,” ucapnya.
“Setelah tidur di pagi hari kan fresh, itu pasti seger. Nah itu nanti akan mendapatkan bantuan boosting (dorongan) di jalan supaya lebih tahan lama,” tutur Sony Susmana pada Pikiran-Rakyat.com Jumat, 14 April 2023.
Terkait hal tersebut, Sony pun menjelaskan perjalanan mudik baiknya dilakukan pada pukul 06.00 s/d 10.00 WIB pagi hari.
“Jadi satu jam setelah bangun siap-siap. Nah jam 6 berangkat, itu udah paling bagus,” kata Sony.
“Karena kita masih bisa mendapatkan manfaat dari tidur kita semalem. Jadi bisa lebih segar ketika di jalan,” ujarnya lagi.
Meskipun segar, Sony Susmana menyatakan menyetir itu tak boleh diporsir jam menyetirnya. Karena pengemudi tetap harus beristirahat.
Sony meminta agar para pengemudi istirahat setiap 3 jam sekali.
“Itu intervalnya 15-30 menit. Sebelum melanjutkan perjalanan biar pengemudi segar kembali di jalan,” ucapnya.***