redaksiharian.com – Rutinitas di malam hari merupakan salah satu perawatan kulit yang tidak boleh dilupakan.
Banyak ahli yang mengatakan bahwa waktu terbaik untuk merawat wajah adalah di saat malam sebelum kita tertidur.
Terlebih jika kita rutin mengoleskan . Manfaat dari rangkaian produk perawatan wajah akan lebih optimal.
Alasan krim malam penting untuk merawat wajah
Saat malam hari, ada sejumlah hal yang terjadi pada kulit wajah sehingga dokter kulit menyarankan untuk tidak melupakan meski kita terlalu lelah beraktivitas.
Seperti dikutip Times of India, berikut tiga alasan untuk jangan melupakan krim malam sebelum kita tertidur.
1. Proses alami regenerasi kulit
Pada umumnya, kulit mengalami proses rehidrasi, perbaikan sel-sel kulit dan meregenerasi lapisan kulit di malam hari.
Di waktu tersebut kulit wajah juga merasakan sensasi rileks yang membuat pori-pori lebih terbuka dan juga reseptif.
Sehingga apapun yang kita oleskan pada malam hari, termasuk krim malam maka manfaatnya bisa lebih terserap dengan optimal.
2. Perawatan wajah tanpa gangguan
Tidak seperti saat kita menggunakan krim pagi. Rangkaian skincare yang digunakan pada saat malam tidak akan mengalami gangguan dari paparan sinar matahari, perubahan kelembapan saat siang, suhu udara hingga polusi.
Hal tersebut dapat membuat fungsi dari kandungan-kandungan tetap terjaga sampai pagi.
3. Minim stres oksidatif
Alasan ketiga yang membuat rutinitas saat malam hari tidak boleh terlewatkan adalah di waktu istirahat, kulit tidak mengalami stres oksidatif.
Stres oksidatif adalah keadaan yang mana jumlah radikal bebas di dalam tubuh melebihi kapasitas tubuh untuk menetralkannya.
Akibat dari proses tersebut, intensitas proses oksidasi sel tubuh normal menjadi semakin tinggi dan memicu banyak kerusakan, termasuk pada kulit.
Minimnya stres oksidatif yang terjadi saat malam dapat membuat khasiat dari krim malam lebih efektif dalam merawat wajah.
Cara mengoleskan krim malam dengan benar
Para ahli spesialis kulit mengatakan bahwa perawatan wajah di malam hari merupakan salah satu investasi terbaik untuk kulit wajah.
Namun agar hasilnya lebih optimal, cara mengoleskan juga harus dilakukan dengan tepat. Berikut saran dan cara mengoleskan krim malam, seperti disampaikan oleh Dr Jyoti Gupta, dokter spesialis kulit yang berbasis di India.
- Cuci muka dan bersihkan semua kotoran atau sisa riasan wajah agar tidak ada yang menyumbat pori-pori.
- Oleskan krim malam 30 menit sebelum kita tertidur dan biarkan semuanya meresap.
- Biasakan tidur dengan posisi terlentang, karena krim atau rangkaian skincare bisa terhapus oleh bantal, atau bahkan masuk ke mata dan menyebabkan iritasi.
- Hindari penggunaan gadget di malam hari karena paparan cahaya biru juga dapat berdampak pada kulit wajah.
- Memilih rangkaian produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulit masing-masing.