redaksiharian.com – Memasuki usia 6 bulan, bayi mulai mengonsumsi makanan padat pendamping ASI. Di usia ini, ASI saja tidak mencukupi kebutuhan nutrisinya untuk mendukung tumbuh kembang bayi, Ma.
Di usia enam bulan, bayi sebaiknya makan MPASI dalam bentuk tekstur yang lumat (mashed) atau saring (puree). Jadi perhatikan teksturnya agar si Kecil tidak tersedak, ya, Ma.
Pencernaan bayi masih terus berkembang. Di awal MPASI, bayi hanya perlu makan sebanyak tiga sendok makan hingga setengah mangkuk ukuran 250 ml. Tidak perlu terlalu banyak karena usia enam bulan bayi masih berkenalan dengan MPASI dan bayi masih mendapat asupan nutrisi lainnya dari minum ASI.
Menurut IDAI, bayi usia enam bulan sebaiknya makan sebanyak 2-3 kali makan besar, dengan 1-2 kali makan selingan. Jumlah frekuensi makan ini cukup untuk mengenyangkan bayi seharian, didukung dengan asupan ASI.
Mama tidak perlu bingung harus menyiapkan menu apa untuk si Kecil. sudah merangkum 8 resep MPASI 6 bulan. Dijamin enak dan kaya nutrisi, Ma!
1. Bubur tomat dan daging sapi
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
Cara membuatnya:
2. Bubur kentang dan wortel
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
Cara Membuat:
3. Bubur labu dan telur puyuh
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
Cara membuatnya:
Editors’ Picks
4. Bubur kentang dan dada ayam
Bahan-bahan:
Cara membuatnya:
5. Bubur daging, tempe, dan wortel
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
Cara membuatnya:
6. Puree ubi dan hati sapi
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
Cara membuatnya:
7. Bubur telur dan bayam
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
Cara membuatnya:
8. Bubur jagung muda dan ikan kakap merah
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
Cara membuatnya:
Itu tadi 8 resep MPASI bayi 6 bulan. Selamat mencoba dan semoga si Kecil suka, ya, Ma!