redaksiharian.com – Beras yang diolah menjadi nasi masih menjadi bahan makanan pokok bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Bahkan ada anggapan yang mengatakan, “belum bisa disebut makan jika tidak makan nasi”.
Bagi Sobat PR yang sedang dalam atau berencana untuk diet , makan nasi tentu menjadi salah satu pantangan tersendiri bagi beberapa jenis diet .
Akan tetapi, kamu tidak perlu khawatir sebab ada banyak alternatif beras rendah kalori .
Berikut Pikiran-Rakyat.com rekomendasikan 7 beras rendah kalori yang cocok untuk Sobat PR yang sedang menjalankan program diet .
Selain itu, beras ini juga memiliki sedikit kalori dan di dalamnya terkandung banyak senyawa organik kaya akan manfaat. Sebut saja ferulic acid, lignan, dan phytic acid.
Harga beras ini juga terjangkau, per 1 kg dibanderol Rp27.000.
Dalam satu pouch, akan ada kombinasi beras merah dan beras varietas khusus yang memiliki indeks glikemik rendah. Selain itu, serat tinggi dan kaya akan vitamin B.
Sangat ideal menjadi pengganti beras biasa. Rasanya tidak jauh berbeda dengan nasi, dan membuat kenyang lebih lama.
Harga per kilonya dibanderol dengan harga sekitar Rp18.000.
Selain mengenyangkan, beras ini juga kaya akan serat, bergizi, dan sudah bebas pengawet.
Karena dicampur dengan berbagai biji, kandungan seratnya tinggi sehingga membuat kenyang lebih lama. Ada varian Kongbap Original, Kongbap Habbatussauda, dan Kongbap Chiaseed & Quinoa.
Meski terbuat dari porang, tekstur dan rasa olahan beras produk Fukumi ini mirip dengan nasi pada umumnya. Bisa dipadukan dengan berbagai lauk seperti nasi pada umumnya.